Kennst du das Gefühl, wenn einfach alles gleichzeitig passiert?Die Kinder wollen deine Aufmerksamkeit, der Haushalt ruft, die To-do-Liste wird immer länger – und du fragst dich: "Und wo bleibe ich eigentlich?“ Genau da war ich auch. Ich hab irgendwann gemerkt, dass ich ständig funktioniere – aber nicht mehr wirklich fühle. Bis ich angefangen habe, kleine Routinen nur für mich einzubauen. Nicht perfekt. Nicht riesig. Einfach kleine Momente, die mir Kraft geben. ✨ Eine Tasse K
